Оглавление:

Как побороть страх перед полетом
Как побороть страх перед полетом

Видео: Как побороть страх перед полетом

Видео: Как побороть страх перед полетом
Видео: Короткое видео для тех, кто боится летать 2024, Марш
Anonim

Страх перед полетом не должен мешать никому путешествовать и садиться в самолет: вот как преодолеть его, чтобы с самого начала наслаждаться отдыхом.

Приближаются летние вылеты и многие люди, которым придется сесть на самолет, начинают предупреждать страхи, связанные с полетом.

Страх перед полетом, сказал аэрофобия, иногда бывает настолько мощный, что блокирует инициативу и любопытство, пока вы не решите не уходи.

Согласно статистике, 53% итальянцев страдают летной болезнью. Но тогда почему, когда вы начинаете, вы чувствуете, что вы единственный явно напуган?

Это происходит потому, что, хотя многие страдают от этого, столько же Я могу контролировать эти страхи.

Самолет, действительно, это самый безопасный способ в мире а турбулентность можно сравнить с морские волны для лодки: если он колеблется, это не значит, что он перевернется.

Мы даем вам 6 советов, как перестать бояться самолета и думай только о своем пункте назначения.

Film aereo
Film aereo

Получать информацию

За несколько дней до вашего отъезда узнать о работе самолета.

Вам нужно будет понять, что происходит, пока ты летишь, чтобы таким образом уверенность в том, что вы путешествуете на самом безопасном транспортном средстве из существующих.

Самолет не подвешен в воздухе волшебным образом и его механизмы настолько сложны, насколько безопасны.

Halle Berry aereo
Halle Berry aereo

Отвлекитесь (как только сядете)

Чтоб тревогу не захлестнула, как только вы сядете в самолет, вынесите свое занятие.

Вам нужно будет найти наиболее подходящий, чтобы удержать вас сосредоточиться как можно больше на объект, чтобы отвлечь свои негативные мысли.

Отличным инструментом являются кроссворды, задействуйте ум и удерживайте внимание на высоком уровне.

Non-Stop film
Non-Stop film

Держи что-нибудь в зубах

Например, жевательная резинка. Насколько это сказано жевательная резинка, чтобы избежать боли в ушах под давлением, вы должны знать, что их функция этим не ограничивается.

Жевательная резинка, по сути, позволяет разрядить напряжение и способствовать расслаблению.

Tom Hanks
Tom Hanks

Слушать музыку

Доказано, что прослушивание любимой музыки освобождает позитив и разряжает напряжение.

В частности, вам следует слушай плейлисты, которые ты уже знаешь и что (между вами и вами) вы могли напевать.

Опять же, это поможет тебе быть более сосредоточенным на том, что вам нравится (вместо предположения о маловероятных катастрофах).

Если у вас нет списка любимых песен, вы можете найти их в Интернете. специально разработанные плейлисты способствовать расслаблению в самолете.

Ustica film
Ustica film

Разговаривать

Расскажите попутчику, что вы чувствуете

Даже если вы пойдете один: поговори с тем, кто сидит рядом с тобой.

Было бы очень полезно понять, что чувствует другой человек, отвлекать друг друга или просто почувствовать, что ты можешь поделись своими эмоциями с кем-то.

Есть ли рядом с вами человек, который беспокоит больше вас? В этом случае попытаться утешить ее и вы увидите это обратитесь к вам будет лучше пока вы почувствуете себя утешенным.

Non-Stop
Non-Stop

Посмотри на хостесс

Кто лучше них знает, что происходит? В критические моменты полета, когда вы чувствуете нарастающее беспокойство, ищите хостесс как ориентир полета.

Найти их лица расслабленными и совершенно спокойно вы будете уверены, что на самом деле ничего не происходит.

На этом этапе вы расслабитесь и вы можете продолжать посвящать себя своему времяпрепровождению.

Рекомендуемые: